Stärken

Schwächen

Krankheitsrisiken

Ernährungsprofil

Wichtig für die Gewichtsreduktion

Nährstoff-ergänzungen

Körperliche

Betätigung

Bestimmt für heutige Lebensbedingungen

Sehr tolerantes Immunsystem

Verbindet Vorzüge des A-und B-Typs

Empfindlicher Verdauungstrakt

Neigung zu übermäßig tolerantem Immunsystem, gestattet Eindringen von Mikroorganismen

Reagiert negativ auf A-ähnliche und B-ähnliche Bedingungen 

Herzkrankheiten

Krebs

Anämie

Mischkost in Maßen

Fleisch

Meeresfrüchte

Milchprodukte

Tofu

Bohnen

Hülsenfrüchte

Getreide

Gemüse

Obst

Vermeiden:

Rotes Fleisch

Kidneybohnen

Limabohnen

Samen

Mais

Buchweizen

Hilfreich:

Tofu

Meeresfrüchte

Milchprodukte

Grüngemüse

Kombualgen

Ananas

Vitamin C

Weißdorn

Echinacea

Baldrian

Quercetin

Mariendistel

Beruhigende konzentrations-fördernde Übungen wie:

Yoga

Tai Chi

Kombiniert mit mäßiger Betätigung wie:

Wandern

Tennis