Blutgruppe A „Der Landwirt“
sesshaft, kooperativ, kreativ
Stärken |
Schwächen |
Krankheits risiken |
Ernährungs profil |
Wichtig für die Gewichtsreduktion |
Nährstoff-ergänzungen |
Körperliche Betätigung |
Passt sich gut an Ernährungs- und Umweltveränderungen an Immunsystem erhält und metabolisiert Nährstoffe leichter
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Empfindlicher Verdauungstrakt
Anfälliges Immunsystem, offen für das Eindringen von Mikroorganismen |
Herzkrankheiten Krebs Anämie Typ-I-Diabetes |
Vegetarier Gemüse Tofu Meeresfrüchte Getreide Bohnen Hülsenfrüchte Obst
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Vermeiden: Fleisch Milchprodukte Kidneybohnen Limabohnen Weizen Hilfreich: Nussöle Sojaprodukte Gemüse Ananas |
Vitamin B 12 Folsäure Vitamin C Vitamin E Weißdorn Echinacea Quercetin Mariendistel |
Beruhigende Konzentrations-fördernde Übungen wie: Yoga Tai Chi
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